Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Líp: 29,59g | Prot: 44,75g | Carbs : 82,14g.
Pequeno Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Pakcoy. Jantar: Tahu, Siomay. Snacks/Outros: Silver Queen Coklat, Flimty Flimeal. mais...
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2751 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Agnesssirait
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