Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 49,35g | Prot: 97,64g | Carbs : 137,17g.
Pequeno Almoço: Батон, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Jantar: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Snacks/Outros: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Кофе с Молоком и Сахаром, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de senyabat23
|