Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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538 kcal
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Líp: 16,07g | Prot: 45,98g | Carbs : 53,46g.
Pequeno Almoço: Какао. Almoço: Красное Яблоко, Салат с Курицей и Ананасами. Jantar: Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. mais...
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1258 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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