Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2015
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90,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 61,87g | Prot: 102,51g | Carbs : 41,20g.
Pequeno Almoço: Yumurta Omleti. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Ezogelin Çorbası. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tüysülü
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