Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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127,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 46,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 19,10g | Prot: 83,28g | Carbs : 157,34g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Blueberries , Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Almoço: V8 Original 100% Vegetable Juice, Great Value Cannellini Beans, Chop't Red Onion, Roma Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Dole Mini Cut Carrots, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast. Snacks/Outros: Oscar Mayer Natural Hickory Smoked Uncured Ham, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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