Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 27,99g | Prot: 59,54g | Carbs : 134,36g.
Pequeno Almoço: Чай, Каша Пшенная на Молоке, Velle Овсяный Велле Питьевой. Almoço: Чай, Благода Творожная Масса с Изюмом, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Яблоко Зеленое. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jashinakaterina
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