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48.95
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49 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 49,95g | Prot: 39,92g | Carbs : 190,42g.
Almoço: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Nasi Putih, Bakmi GM Mie Ayam, Bakso Daging Sapi. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Lemon, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng Salero Padang. Snacks/Outros: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Starbucks Dark Chocolate Cake, Nescafe Classic, Gula Pasir, Jeruk. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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