Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 78,23g | Prot: 87,11g | Carbs : 120,06g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ашан Сливки 10%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, ВкусВилл Манго, Carte Noire Кофе, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Голубика, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Курага, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Ростагроэкспорт Творог 9%. Almoço: Авокадо, Мегамарт Окорок Свиной, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ашан Сливки 10%, ВкусВилл Манго, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Carte Noire Кофе Растворимый, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Азбука Вкуса Щи Постные, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Лента Баклажан, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|