Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 79,58g | Prot: 55,18g | Carbs : 59,96g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Aminna Pão de Abóbora , Ovo Mal Cozido. Almoço: Repolho-Roxo, Hambúrguer Caseiro, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Azeite de Oliva, Rabanetes, Ovo Mal Cozido, Legumes Cozidos. Jantar: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Alface, Azeite de Oliva, Rabanetes. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de solfa17
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