Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 105,47g | Prot: 44,46g | Carbs : 119,90g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Aminna Pão de Abóbora , Ovo Mal Cozido. Almoço: Azeite de Oliva, Arroz Integral, Panquecas Simples, Ovo Cozido, Legumes Cozidos. Jantar: Shimeji na Manteiga, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Nanica. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de solfa17
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