Jornal de LesyaGeorgieva, 27 set 22

Домашнее мороженое:
молоко 200мл,
банан 200гр,
клубника 100гр,
подсластитель и ксантовая гума 1 ст.л с горкой.

Все смешать в блендере, разлить по формам и в морозилку.

---

1494 kcal

Líp: 31,67g | Prot: 157,69g | Carbs : 145,70g.   Pequeno Almoço: Баклажан Баклажан, Брюссельская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кауфланд Протеиново Хлебче, Хек. Almoço: Голден Фиш Туна, Болгария Рис Сырой, Хек. Jantar: Окское Желток, Магнит Банан, Селяночка Яичный Белок, Баклажан Баклажан, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Грибы. Snacks/Outros: Keskin Чиа Болгарии , On Изолят, Верея Кисело Мляко 2%, Немецкая Пшенични Триции. mais...

2893 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...