Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
570 kcal
|
Líp: 22,75g | Prot: 9,00g | Carbs : 78,42g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Skittles Original (Package). Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mais...
|
|
985 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 21 minutos, Escalada - 1 hora e 27 minutos, Apple Health - 22 horas e 12 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|