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27 set 22
Jornal de bitwobbly, 27 set 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
86 kg
Perdidos até agora:
9 kg
.
Ainda faltam:
6,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 27 setembro 2022:
3201 kcal
Líp: 63,00g | Prot: 48,30g | Carbs : 267,56g.
Jantar:
McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Tasty.
Snacks/Outros:
Leffe Blonde Beer.
mais...
3088 kcal
Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Trabalho - 7 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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