Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 33,94g | Prot: 29,69g | Carbs : 170,12g.
Pequeno Almoço: Pisang Kepok, Telur Rebus. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Singkong Rebus. Jantar: Roma Biskuit Kelapa, Telur Rebus. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Nescafe Kopi Bubuk, Jambu Air. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hendralampura21
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