Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 75,85g | Prot: 86,78g | Carbs : 110,13g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Магнолия Грудка Куриная Жареная. Jantar: Тануки Соевый Соус, Тануки Роллы с Авокадо, Тануки Лапша с Морепродуктами , Ратибор Варенье Смородиновое, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|