|
Hoje vai de basicão. pãozinho francês e ovo
|
1451 kcal
|
Líp: 44,99g | Prot: 139,90g | Carbs : 118,79g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Almoço: Suco de Abacaxi com Hortelã, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Queijo Mozzarella, D'aucy Mistura 4 Legumes, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Outros: Carne de Porco do Lombo (Filé), Maçãs Gala, Banana Prata, Integralmedica Whey 5W. mais...
|
|
 Comentários
Esse sim é o basicão mais delicioso que já inventaram!! Um cafezin puro e tá perfeito Junior!! Eu no jejum, até salivei...😂😂👌👌
28 set 22 por membro: Nil Galhardo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juniorrock9
|