Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Líp: 105,45g | Prot: 183,01g | Carbs : 154,89g.
Pequeno Almoço: PBfit Peanut Butter Powder, Good & Gather Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Baby Spinach, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Almoço: Fairlife High Protein Chocolate, Kirkland Signature Chewy Protein Bar. Jantar: Trader Joe's Hass Avocado, Thai red curry, Great Value Riced Cauliflower . Snacks/Outros: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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