Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Líp: 82,85g | Prot: 114,23g | Carbs : 244,83g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), High Protein Pudding Vanille, Mohn Gemahlen, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Ei. Almoço: Ferrero Küsschen Stracciatella, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kichererbsen, Rote Curry Paste, Junge Erbsen, Rote Linsen, Kokosnussmilch Light, Zucchini, Tomatenmark, Karotten, Olivenöl. Jantar: PowerBar Protein Plus 52%. Snacks/Outros: Rührkuchen. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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