Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 55,94g | Prot: 95,07g | Carbs : 119,90g.
Pequeno Almoço: Oatly Kauramaito Luomu, Epiim Kermajuusto , X-Tra Margariini 60, Fagerudd Maalaissämpylä. Almoço: Oatly Ikaffe Kauramaito, Koskikylän Pinaattikeitto. Jantar: Kanamestari Miedosti Suolattu Broilerin Ohut Fileeleike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Outros: Milbona Kermajuusto, Vaasan Kaurasydän, X-Tra Margariini 60. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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