Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Líp: 27,34g | Prot: 166,67g | Carbs : 217,68g.
Pequeno Almoço: Хек, Wasa Хлебцы Fiber, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста, Баклажан , Зеленый Лук. Almoço: On Изолят, Верея Кисело Мляко 2%, Съешь Меня Авокадо, Хек, Помидоры, Баклажан , Болгария Рис Сырой. Jantar: Хек, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Яичный Белок, Магнит Банан, Грибы, Зеленый Лук. Snacks/Outros: Клубника, Пятерочка Персик. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|