|
memasuki 1 bln diet, perubahan bb & lingkar badan mulai lambat hamlir dibilang stuck. nafsu makan juga sulit dikontrol olahraga sebentar bawaannya cape ga semangat 🙂. bagi tips dong biar bisa melewati fase ini
|
1042 kcal
|
Líp: 35,44g | Prot: 57,33g | Carbs : 132,63g.
Pequeno Almoço: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Protein pancake. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Udang, Telur. Jantar: Seblak, Pisang. mais...
|
|
 Comentários
kurang tidur atau kurang istirahat ga ka
29 set 22 por membro: sara_lie45
|
Aku tidurnya memang pagi sih kak, sekitaran jam 2an si, tapi jam tidurnya itu pasti 7-8jam apa itu ngaruh yaa?
29 set 22 por membro: daisyriri09
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daisyriri09
|