|
Завтрак - рисовая каша на молоке + яйцо + чай с конфеткой)
|
887 kcal
|
Líp: 41,10g | Prot: 52,01g | Carbs : 75,33g.
Pequeno Almoço: Майонез, Вареное Яйцо, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Майонез, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Макси Фасоль Стручковая Отварная. mais...
|
|
1789 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
chernikovkn, это на любителя, кто-то больше молока добавляет, кто-то меньше...) а рис, он же как абсорбент, впитывает все очень хорошо)))
30 set 22 por membro: jashinakaterina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jashinakaterina
|