Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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124,8 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 34,64g | Prot: 83,31g | Carbs : 142,45g.
Pequeno Almoço: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Almoço: Mt. Olive Jalapeno Slices, Honeycrisp Apples, Brownberry Natural Health Nut Bread, Tuna salad, Tuna salad. Jantar: Forrelli Mushroom Pieces and Stems, Happy Harvest Sliced Carrots, De Cecco Fusilli Whole Wheat, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Vlasic Zesty Dill Pickles, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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