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Almost back to where I was last week.
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 37,47g | Prot: 48,74g | Carbs : 161,32g.
Pequeno Almoço: Sunbeam Sultanas, Black Tea, Freedom Foods Heritage Mill Fruit & Nut Natural Muesli. Almoço: Gala Apples, Spaghetti, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Jantar: Coles Salted Peanuts, Coles Salted Pretzels. Snacks/Outros: The Dutch Company Speculaas, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamabanana
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