Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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111,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Líp: 21,38g | Prot: 70,73g | Carbs : 52,89g.
Pequeno Almoço: Quaker High Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar. Almoço: Salmon Sashimi, Melba Toast . Jantar: Brandt Hungarian Salami, Grissol Melba Toast, Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture . mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cankeep
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