Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 25,19g | Prot: 79,72g | Carbs : 97,00g.
Pequeno Almoço: Silk True Almond Unsweetened, Quaker Quick Oats, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, No Name Naturally Imperfect Mixed Berries, Dairyland Fat Free Creamer, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread. Almoço: Dole Colourful Coleslaw, Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip, Sunrise Farms Boneless Skinless Chicken Breast, President's Choice Organics Quinoa. Snacks/Outros: Schneider's Ukrainian Garlic Sausage. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de crysie2
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