Jornal de amritazxe, 28 set 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022

51,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 5,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 28 setembro 2022:

1086 kcal

Líp: 34,33g | Prot: 30,29g | Carbs : 166,93g. Pequeno Almoço: Bananas , Starbucks Pumpkin Spice Latte . Almoço: Fuel Granola (70g). Jantar: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . mais...

136 kcal

Exercício: Saltar à Corda - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...

A Ganhar 0,5 kg por Semana

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