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Jurnal hari ini
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1738 kcal
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Líp: 69,55g | Prot: 118,66g | Carbs : 153,02g.
Pequeno Almoço: Eat Alinea Monday 04, Belfoods Beef Franfurter Sosis, Putih Telur. Almoço: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Chia Seed, Stroberi, Granolab Australian Baked Oats Original Honey, Muscle First Pro Isolate, Kacang Almond, Beorganik Mixed Nuts, Greenfields Fresh Milk. Jantar: Sasa Saus Sambal, McDonald's Strawberry Sundae, Ommason Kimchi, Belfoods Beef Franfurter Sosis, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Snacks/Outros: Evolene Evobar. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Burpee - 39 minutos, Indoor Walking - 57 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
30 set 22 por membro: vie_liu
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Vie : haha iya ci ayam mcd lagi males banget masak & mealprep akhir akhir ini buat mlem 🥲🤣
30 set 22 por membro: rhinnaf
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Yoiii kakkkk emank ada kalanya malas bangettt dehhh... apa lagi klu dah sibuk sehariannnn... malasssnya makin meningkatttt.. 😀😀
30 set 22 por membro: vie_liu
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Vie : naah iyaa ci wkwk + mendekati weeknd 🤣
30 set 22 por membro: rhinnaf
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Hihihi jd dah planing lommm ntarr weekend mauu mam enakk apa???? 😊😊
30 set 22 por membro: vie_liu
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Vie : weeknd nunggu ajakan pakboss aja wkwkw, kalkulator kalori nya singkirin dulu 😆🤣 cici kemana weeknd ini?
30 set 22 por membro: rhinnaf
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Asyikkk tuhhhh weekend bebas ceritanya 😊😊😊 lom tau jg sihh kakkk acara weekendnya... gak pernah pake rencana.. serba dadakannn.. 😅😅😅
30 set 22 por membro: vie_liu
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