Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 43,56g | Prot: 48,69g | Carbs : 109,92g.
Pequeno Almoço: Pisang Mas, Telur Dadar, Makaroni. Almoço: Kacang Panggang, Telur Asin, Terung, Tahu, Tempe, Nasi Putih. Jantar: Donat Dilapisi Coklat, Lemper. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gitaarsy
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