Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 27,40g | Prot: 48,46g | Carbs : 297,81g.
Pequeno Almoço: Ikan Teri, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. Almoço: Daun Singkong, Opak, Ikan Asin, Sambal Matah, Nasi Putih. Jantar: Ikan Asin, Opak, Tumis Buncis, Sambal Matah, Telur Rebus, Santan, Nasi Putih. Snacks/Outros: Gery Wafer Saluut Cokelat, Nabati Rolls , Apollo Chocolate Layer Cake, Jeruk, Gula Pasir, Kopi. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yong4e
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