Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2383 kcal
|
Líp: 96,72g | Prot: 155,84g | Carbs : 216,15g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Просто Гречка. Almoço: Зеленый Чай, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Говядина Постная. Snacks/Outros: Виноград, Кофе, Красная Цена Сыр Российский 50%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|