|
Завтрак: 205 ккал. Морковный кекс, творог, бутерброд на цз хлебе с рыбкой. в последние забываю фоткать ужин. в основном это салат и мясо.
|
1255 kcal
|
Líp: 53,73g | Prot: 100,25g | Carbs : 72,34g.
Pequeno Almoço: President Крем-Сыр Классический 24,5%, Румянец Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, Форель Слабосоленая, Білоцерківський Творог 0%, Кофе с Молоком, Морковные кексы. Almoço: Сырники без яйца, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Pastourelle Сыр Камамбер, Миндаль, Кофе с Молоком. Jantar: Ermitage Сыр Камамбер, Море Пива Фрагола, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
|
 Comentários
забыла написать. кушаю 4 раза в день мелкими порциями. По времени 8, 12, 15, 19-20.
30 set 22 por membro: kikabz1982
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|