Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 74,45g | Prot: 113,30g | Carbs : 75,31g.
Pequeno Almoço: Morliny Berlinki Chicken, Soft Boiled Egg, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked) , Sainsbury's Basics French Brie. Almoço: Ciabatta, Beet Soup (Borscht), Piatnica Smietana 18%, Apples . Jantar: St. Dalfour Raspberry, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Canned Tuna, Soft Boiled Egg, Cherry Tomatoes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elmiruel
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