Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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105,2 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 63,19g | Prot: 75,87g | Carbs : 153,79g.
Pequeno Almoço: Apples, Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen), Coffee, Bays Sourdough English Muffin. Almoço: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Jantar: Mayonnaise, Wal-Mart Tilapia Fillets, Sonic Fritos Chili Pie, Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Lettuce. Snacks/Outros: Light Beer, Gala Apples. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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