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8
24+15
30+9
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 40,54g | Prot: 129,23g | Carbs : 173,36g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banana, Certossa Fette Biscottate Integrali. Almoço: Vitasia Glass Noodles, Cavolo Cappuccio, Zucchine, Carote, Uovo, Vemondo Tofu Bio con Erbette. Jantar: Lidl Avena, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Cetriolo (senza Buccia), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Outros: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Meloni Gialli, Mirtilli, Vemondo Bevanda alla Soia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Pure Series Whey Caramello Salato, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Bulk Powders Proteine Isolate di Soia. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessicamgn
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