Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2011
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92,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 80,20g | Prot: 126,74g | Carbs : 40,85g.
Pequeno Almoço: splenda, coffee, feta - president, bacon, kirkland egg product, egg, Cooked Spinach (from Fresh). Almoço: precious string cheese, chicken breast, ranch dressing, carrots, red cabbage, romaine. Jantar: Rotisserie Chicken, kroger pizza cheese, hidden valley ranch dressing, carrots, red cabbage, romaine. mais...
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2827 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
WOOHOO!!! You are moving along! Wonderful job, keep going :D
17 jun 11 por membro: trill42
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Wow! You're doing awesome!! Great job!
17 jun 11 por membro: amkimber
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Histórico de Peso de 77SUDelta
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