Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2015
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98,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 86,46g | Prot: 66,90g | Carbs : 182,64g.
Pequeno Almoço: Toasted Whole Wheat Bread, Country Crock Spreadable Butter. Almoço: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Jantar: Meijer Garlic Bread Sticks Butter Flavor, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrenIL1
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