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sim
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70 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 41,11g | Prot: 89,96g | Carbs : 180,59g.
Pequeno Almoço: Salsinha, Kero Coco Água de Coco, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Abacaxi, Gengibre. Almoço: Mamão, Rúcula, Tomates, Pepino (com Casca), Peito de Frango. Jantar: Yoki Polvilho Doce, Polenghi Cream Cheese Light, Salmão, Ovo. Snacks/Outros: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Peito de Frango, Tomates, Ovo, Clara de Ovo, Laranja Pêra, Mamão. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de saudável 1
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