Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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124,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 42,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 19,65g | Prot: 87,26g | Carbs : 137,85g.
Pequeno Almoço: Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Blueberries, Raspberries , Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almoço: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Tuna salad, Brownberry Natural Health Nut Bread, Happy Harvest Sliced Carrots, Mt. Olive Jalapeno Slices. Jantar: Davis Food Stadium Mustard, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Honeycrisp Apples, Brownberry Natural Health Nut Bread, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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