Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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95,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 56,73g | Prot: 86,31g | Carbs : 135,60g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Coffee with Milk. Almoço: Chicken Noodle Soup. Jantar: Green Peppers , Onions , Chicken Breast, Kroger Flour Tortilla Shell, Daisy Sour Cream, Cherry Tomatoes, Cabbage. Snacks/Outros: Traditional Medicinals Dandelion Root Tea. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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