Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 85,24g | Prot: 80,10g | Carbs : 29,42g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Namet Hindi Füme, Çırpılmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Yağsız Kıyma. Snacks/Outros: Badem, Kahve (Demlenmiş), The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ Badem. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mernurgul
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