Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 45,92g | Prot: 59,48g | Carbs : 188,41g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Песочное Печенье, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Яйцо. Almoço: Картофель Отварной, Хлеб Тостовый, Индейка Отварная, President Сыр Плавленый Камамбер, Свекла Вареная. Jantar: Пшеничная Каша, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Селянське Масло Сливочное 82%. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Печенье Мария. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smile😁😺🧚♀️
|