Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 62,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 23,15g | Prot: 49,42g | Carbs : 97,65g.
Almoço: Ermitage Munster , Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Old El Paso Sauce Salsa, Yoplait Perle de Lait Coco, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Remo - 32 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 12 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lailou57
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