Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 50,32g | Prot: 106,77g | Carbs : 150,75g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Молоко 3,2%, Моремания Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Almoço: Baraka Финики Отборные, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 3,2%, Макфа Гречка на Воде, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Monini Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Редис. Jantar: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Персик, Запеченный или Жареный Лосось, Магнит Чеснок, Monini Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Баклажан. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|