Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 58,17g | Prot: 59,17g | Carbs : 146,18g.
Pequeno Almoço: Quaker High Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar, Blueberries , Brandt Hungarian Salami. Jantar: Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Roasted Potato, Prime Rib. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Allan Jujubes. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cankeep
|