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October 1, 2022
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1331 kcal
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Líp: 57,38g | Prot: 92,78g | Carbs : 118,07g.
Pequeno Almoço: Boost Caffeinated Donut Caramel Macchiato, Coffee with Milk. Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Meatless Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Fried Floured or Breaded Flounder, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Canned Salmon. Snacks/Outros: Cap'N Crunch, Fruit Snack Candy (with Added Vitamin C). mais...
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2419 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sidnay123
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