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I’ll take it😊
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55,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 59,88g | Prot: 74,35g | Carbs : 215,89g.
Pequeno Almoço: Bananas , Costa Coffee Triple Chocolate Muffin, Semi-Skimmed Milk, Sugar. Almoço: Tesco Finest Mac & Triple Cheese, Leek and Potato Soup, Domino's Pizza Cheese & Tomato. Jantar: Fruit Salad, White Rice, Grated Cheddar Cheese, Chicken Sausage. mais...
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122 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Suma- should be easier to stay active as it’s cooler and it’s easier when it’s not super hot! Get it done ✅
05 out 22 por membro: Jamie_D
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But a warm cozy living room is far more comfortable than the cold 🥶
05 out 22 por membro: suma-ya-c
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I can’t argue with that, but the super cosy living room will still be warm on your return 😀
05 out 22 por membro: Jamie_D
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I need to head out for a walk soon. Wish I hadn’t left it so late😐
08 out 22 por membro: suma-ya-c
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It is a bit late to go now, so don’t go , do it for you tomorrow in the daytime.
08 out 22 por membro: Jamie_D
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You’re right…I’m just doing some stretches instead. I was just being really lazy all day 😂
08 out 22 por membro: suma-ya-c
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