Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 81,11g | Prot: 83,97g | Carbs : 66,81g.
Pequeno Almoço: Celery , By Sainsbury's Sweet Chilli Houmous, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Scrambled Egg , Apples , Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked) , Cucumber (with Peel) . Almoço: Beet Soup (Borscht), Piatnica Smietana 18%. Jantar: Apples , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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