Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2015
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 62,87g | Prot: 53,73g | Carbs : 212,72g.
Pequeno Almoço: Tahıllı Ekmek, Ispanaklı Börek, Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Süzme Bal, Süt (Tam Yağlı). Almoço: Etli Ekmek. Jantar: Pırasa. Snacks/Outros: Kırmızı Lezzetli Elma, Havuç, Türk Kahvesi. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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