Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 59,79g | Prot: 80,18g | Carbs : 109,81g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Омлет или Яичница, Now Foods Омега-3. Almoço: Полет Овсяное Печенье без Сахара, Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Royal Forest Шоколад из Кэроба. Jantar: Royal Forest Шоколад из Кэроба, Голубика, BeFit Чечевичный Суп с Курицей, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Помидоры, Морс Брусничный, Козий Сыр (Твердый). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|